Biji Bunga Matahari
Biji bunga matahari atau yang lebih dikenal dengan kuaci ini juga kaya akan protein. Inilah mengapa banyak orang menggunakan minyak bunga matahari untuk memasak. Selain lezat, biji bunga matahari atau kuaci juga akan membuat anda jauh dari berbagai jenis masalah kesehatan. Dalam setiap 100 gram biji bunga matahari, akan mendapatkan sekitar 21 gram protein.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar